Poco a poco, el ruido se ha hecho un
hueco en la sociedad actual. Hoy es una de las características de
las grandes ciudades. Estar sumido en un ambiente ruidoso puede
acarrear problemas a la salud. Uno de los primeros efectos se nota
en el equilibrio del sueño. Se acumula una tensión tal que impide la
conciliación del sueño, en ocasiones se interrumpe de manera brusca
y sin explicación lógica; además. También se puede producir el
llamado síndrome del decibelio, es decir, desaparece el sueño
profundo y se duerme de forma superficial.
Otro de los
efectos, quizás el más preocupante, es la pérdida progresiva de la
audición. La exposición a ruidos que pasan de determinados
decibelios acarrea serios peligros de sordera. Prevenir el ruido es
difícil; el ruido que uno produce no suele molestar a uno mismo,
pero sí a los que tiene alrededor. Hay tres formar de combatir el
ruido: reducirlo, aislarlo y protegerse contra él. Pese a ello, la
solución más eficaz pasa por la concienciación de todos de que el
ruido es un serio problema a atajar, con pequeños hábitos (poner el
volumen de la TV o la radio más bajo; hablar de manera sosegada, sin
chillar; no hacer sonar el claxon de manera
innecesaria…).
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